A partir de las posturas de Yoga, de nuestra respiración y atención plena, volveremos a conectar con nuestro cuerpo mejorando nuestra postura y nuestro equilibrio, todo ello siguiendo el ritmo natural de cada uno. Acabaremos las clases realizando un tiempo de meditación guiada, anímate a probar!
Todos los martes de 16:30 a 18:00.